是时候放奶了?探索乳制品困境

日期:2017-03-02 01:07:03 作者:左丘慕招 阅读:

来自码头的Linda Geddes Milk(图片来源:Foodcollection / Getty)ELTON John参加了一场比赛 Taylor Swift,David Beckham和Heidi Klum也是如此多年来,牛奶胡子被吹捧为身体健康的徽章,确认您将必需的钙,蛋白质和其他物品装入一杯新鲜的moo汁中这些图片背后的广告活动“Got Milk”是美国有史以来最具影响力的广告之一然而今天,许多家庭正在关闭牛奶现在,欧洲大约15%的人出于医疗或生活方式的原因避免使用乳制品,而无乳制品替代品的市场正在快速增长对于许多人来说,远离牛奶的举动源于对乳糖不耐症的担忧,或者基于植物的替代品更健康的观点最近的研究表明,牛奶实际上可能对你的骨骼有害,只会进一步恶化我们与它的关系那么什么是牛奶上的瘦:它是长生不老药还是毒药如果你必须避免牛奶,你应该喝什么人们认为,成年期消费大量牛奶的能力大约在7000年前出现牛奶中的主要糖分是乳糖,如果被乳糖酶分解成更简单的糖,它只能被肠道吸收所有婴儿哺乳动物都会产生乳糖酶,但通常会在他们开始吃固体食物时关闭它们然而,大约35%的人具有基因突变,这意味着他们继续产生乳糖酶,