苦涩的食物是健康的:如何像专业人士一样烹饪它们

日期:2017-03-05 08:14:04 作者:柴庾 阅读:

作者Jennifer McLagan获取大量的植物营养素! (图片来源:亚历山大肯特)你是不是想到西兰花或吐出你的豆芽你不是一个人对苦味的自动厌恶是正常的,因为长期以来它对我们的短期生存至关重要 - 许多使植物味道苦的化合物是毒素但我们现在知道,小剂量,这些所谓的植物营养素也可以对我们的健康有益与此同时,